sleep स्लीप ट्रैकर और विश्लेषण

sleep² आपका व्यक्तिगत नींद ट्रैकर और नींद प्रशिक्षण है।

sleep² केवल एक ट्रैकर नहीं है – हम नींद के विश्लेषण के साथ-साथ नींद प्रशिक्षण भी प्रदान करते हैं। व्यापक शोध पर आधारित, sleep² उन लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है जो उच्च गुणवत्ता वाली पुनःउर्जावान नींद को प्राथमिकता देते हैं।

sleep² Intensive Training प्रोग्राम यूरोपीय संघ द्वारा अनुमोदित एक चिकित्सा उत्पाद है, जिसे विशेष रूप से उन लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है जो अनिद्रा जैसी तीव्र नींद समस्याओं से पीड़ित हैं। हमारे वैज्ञानिक प्रमाणों पर आधारित दृष्टिकोण ने पहले ही हज़ारों लोगों को चरण-दर-चरण नींद ट्रैकिंग और व्यक्तिगत नींद प्रशिक्षण के माध्यम से अपनी नींद की गुणवत्ता में महत्वपूर्ण सुधार करने में मदद की है।

sleep² Pro: हमारा नींद ट्रैकर आपकी जानकारी के अनुसार लगातार अनुकूलित होता है और समय के साथ विकसित होता है। आपकी नींद के विश्लेषण के आधार पर, आपको व्यक्तिगत जानकारी, सुझाव और नींद प्रशिक्षण प्राप्त होगा।

नींद ट्रैकिंग के हमारे विकल्प:

- विकल्प 1: Polar बायोडाटा सेंसर (H10 या Verity Sense) के साथ नींद ट्रैकर – सबसे सटीक नींद विश्लेषण के लिए

- विकल्प 2: Apple Health, Google Health या अन्य समर्थित नींद ट्रैकर्स के माध्यम से अन्य डिवाइसों से डेटा आयात करें

- विकल्प 3: अपनी रातों को मैन्युअल रूप से डायरी में लॉग करें

आप जो भी तरीका चुनें, sleep² आपके डेटा का विश्लेषण करता है और आपको एक विस्तृत रिपोर्ट प्रदान करता है।

प्रारंभ में, आप अपनी वर्तमान स्थिति से संबंधित कुछ प्रश्नों के उत्तर देंगे और आपको एक नींद प्रशिक्षण प्राप्त होगा। आपके डेटा और चुने गए प्रोग्राम के आधार पर, आपको निम्नलिखित सुविधाएं प्राप्त होंगी:

- आपकी दैनिक नींद विश्लेषण पर आधारित विस्तृत सुझाव और टिप्स

- व्यावहारिक ज्ञान वाले छोटे वीडियो – बेहतर नींद प्रशिक्षण के लिए

- आंतरिक संतुलन पाने में मदद करने के लिए ऑडियो विश्राम अभ्यास

- एक इंटरैक्टिव चैटबॉट जो आपकी आदतों को बेहतर बनाने और आपकी नींद का विश्लेषण समझने में मदद करता है

- नियमित रूप से अपडेट होने वाले ब्लॉग पोस्ट के माध्यम से वैज्ञानिक जानकारियाँ

sleep² Apple Health और Google Health के साथ सहजता से सिंक होता है, जिससे आप अपने मौजूदा डेटा को आसानी से अपनी प्रोफ़ाइल में जोड़ सकते हैं। आपके पास एक ही जगह पर सभी ज़रूरी जानकारी होगी और आप विभिन्न प्लेटफार्मों पर अपनी प्रगति को ट्रैक कर सकते हैं।

पारंपरिक नींद लैब्स के विपरीत, जहाँ लंबा इंतजार आम है, हम आपको कभी भी सटीक नींद विश्लेषण तक पहुंच प्रदान करते हैं। हमारा उन्नत एल्गोरिदम हर रात आपकी नींद के डेटा का विश्लेषण करता है और आपको निरंतर जानकारी और एक अनुकूलित नींद प्रशिक्षण प्रदान करता है।

sleep² का अधिकतम लाभ उठाने के लिए नींद ट्रैकर के साथ इसका उपयोग करें और ऐप की पूरी क्षमता को अनलॉक करें। क्या आपके पास सेंसर नहीं है? कोई बात नहीं – आप ऐप के भीतर से एक संगत सेंसर खरीद सकते हैं।

ऐप डाउनलोड करना मुफ्त है और यह आपको बेसिक फीचर्स तक पहुंच देता है। उन्नत विश्लेषण और प्रशिक्षण जैसी प्रीमियम सुविधाओं के लिए एक लचीली सब्सक्रिप्शन सेवा उपलब्ध है। आप मासिक या वार्षिक सदस्यता में से चुन सकते हैं – कभी भी रद्द करें।

अभी sleep² डाउनलोड करें और एक स्वस्थ, संतुलित जीवन की ओर अपना सफर शुरू करें।